להיות "האני הגדול"
סדנא חוויתית להתפתחות וצמיחה אישית המשלבת מוסיקה וקצב
תכנית של 8 מפגשים בהם המשתתפים עוברים תהליך של היכרות פנימית עם עצמם, מקבלים כלים להתמודדות במצבים שונים בחיי היום יום, בחברה במשפחה ובלימודים.
בסדנה ייחודית זאת המשתתפים יחוו חוויה מוסיקלית, יתנסו בנגינה, האזנה ושירה, ויפנימו ערכים לשינוי הרגלים ויפתחו:
תחושת מסוגלות וערך עצמי, מצוינות, הישגיות, הגשמה, יוזמה, התפתחות אישית, מוטיבציה פנימית, משמעת עצמית, יושרה, אהבת אדם, נתינה ויצירת ערך.
כל מפגש מוקדש לנושא אחר בתחום ההתפתחות האישית ומחובר לתחום המוסיקה והקצב.
דרך הפעילות והחוויה החושית נוצר שינוי חיובי משמעותי בתודעה של המשתתפים.
הקשבה וכוחו של השיח הפנימי
- נבין את כוחה של ההקשבה לעצמי ולסביבה ונפתח יכולת לראות את האחר.
- נפתח מודעות לחשיבות הדיבור העצמי להשפעה שלו עלינו.
- נדע איך להפוך את השיח הפנימי לחיובי כלפי עצמי וכלפי האחר.
האני המנצח
- נלמד מהי מנהיגות והובלה עצמית.
- נפתח יכולת להתמודד במצבי אי ודאות ותסכול.
- נעיז להרשות לעצמנו ללכת עם האני מאמין שלנו.
גמישות מנטלית
- נסגל יכולת התמודדות במצבים בהם המציאות אינה תואמת את הציפיות שלנו
- נלמד לשנות את התדר הפנימי ולהוביל את עצמנו לתוצאה חיובית רצויה.
- נבין איך לפתח חשיבה מקדמת שמגדילה את תחושת היכולת.
התמדה ונחישות
- נכיר את כוחה של החזרתיות להטמיע בנו הרגלים מקדמים
- נבין איך לפתח התמדה ולהמשיך לעבר המטרות שלנו גם כשקשה
- נקבל כלים לפיתוח נחישות ואסרטיביות להשגת המטרות שלנו
המחשבה כמפתח לתוצאות בחיים
- נגלה את כוחה של המחשבה
- נחזק את הבחירה שלנו איך להגיב
- נלמד לתת פרשנות אישית שונה לאירועים
כל אחד ואחת מהמשתתפים מתחברים לחוזקות שלהם ומאירים את האני הגדול שלהם צאת לפעולה.
להזמנת פעילות
השאירו לנו פרטים ונשמח ליצור עמכם קשר